Minimalismus – bei dem Wort denken viele an einen leeren Raum, auf dessen Boden eine Matratze ohne Lattenrost liegt und in der Ecke eine einsame Zimmerpflanze steht. Ist das wirklich Minimalismus? NEIN! Für mich bedeutet Minimalismus, nur das um sich zu haben, was man a) wirklich braucht oder b) wirklich liebt und einem Freude bereitet.
Das gilt nicht nur für Gegenstände im Haushalt, sondern auch für das Mindset. Für die Gedanken und Gefühle, die wir genauso ordnen und aussortieren können. Frei nach dem Motto: weniger Ballast und mehr positive Gedanken. Und diese positiven Gedanken brauchen wir, um uns um die wirklich wichtigen Fragen des Leben zu kümmern: Was möchte ich vom Leben? Und wie kann ich es erreichen?
Meine Ausmist-Challenge ist der perfekte Start, um dich von haptischem Ballast zu trennen. Hier bekommst du das kostenlose PDF zum Aufräumen & Ausmisten für die erste Woche.
Außerdem möchte ich dich dazu einladen, dich auch mit dem Thema Minimal Mindset im Kopf auseinanderzusetzen. Im Oktober startet meine „Minimal Mindset Masterclass“ – ein achtwöchiges Coachingprogramm, in dem wir einmal richtig aufräumen im Gedankenstübchen und dir Klarheit über deine Wünsche sowie einen Plan zum Erreichen erarbeiten.
Was erwartet dich in der MINIMAL MINDSET MASTERCLASS?
– 8 x 120 Minuten Live Coaching Sessions mit Inhalten von mir und einer Reflexionrunde in der Gruppe
– jeden Tag eine Übung in Form einer Frage, um neue Gewohnheiten zu schaffen und damit du dich intensiv mit dir auseinander setzt und dich besser kennenlernst
– eine kleine Gruppengröße von maximal 20 Teilnehmer*innen, die genug Zeit und Raum für deine Fragen und persönlichen Themen bietet
– eine wöchentliche Sound Healing Meditation
– Worksheets mit extra Coaching Übungen, die dich auf deinem Weg unterstützen
– Inspirationen zwischen den Sessions per Mail
– einen wöchentlich wechselnden Coaching Buddy zum Reflektieren
– WhatsApp Betreuung für Fragen während der acht Wochen
– die Power einer Gruppe und ihre Schwarmintelligenz
In diesem Kurs bekommst du …
– eine Übersicht über deine Zufriedenheit in den einzelnen Lebensbereichen
– Zugang zu deinen tiefen Herzenswünschen
– Klarheit über deine Bedürfnisse und was du für ein richtig gutes Leben brauchst
– die Chance, dich noch einmal neu kennenzulernen
– durch das Human Design gezeigt, wer du wirklich bist
– die Minimal Mindset Methode an die Hand, um innere Konflikte zu lösen
– so viel mehr von dem, was wirklich zählt
– Selbstsicherheit, Selbstvertrauen, Halt und Orientierung